Prostatitin daha etkili tedavisi için prostat adenomu için özel bir diyet oluşturuldu. Bu hastalık, bilindiği gibi, genellikle ileri yaşlarda, vücut yıprandığında erkekleri rahatsız etmeye başlar ve bu nedenle yavaş yavaş kronik iltihaplanma ve iyi huylu oluşumlar gelişir.
Böyle bir hastalığı en iyi şekilde tedavi edebilmek için, doktorlar genellikle karmaşık tedavinin bir parçası olarak ameliyatlara ve ilaçlara ek olarak özel bir diyet de uygularlar. Prostatit ve adenom için uygun bir diyet uygulayan kişilerin, tedaviyi göz ardı edenlere göre daha iyi bir prognoz gösterdiğine inanılıyor. Bu makalede ele alınacak olan tam olarak böyle bir beslenme planıdır.
Prostatit ve adenom - kısa bilgi
Prostat adenomu ve prostatit için diyetin ne olduğunu öğrenmeye geçmeden önce bu hastalıklar hakkında bilgi sahibi olmanız gerekir. Prostatın kendisi mesanenin hemen altında bulunan bir organdır. Rolü oldukça önemlidir, çünkü gelecekteki yavrulara hayat veren spermin üretilmesi onun yardımıyla olur. Ancak zamanla içinde adenom olarak bilinen iyi huylu bir tümör oluşabilir. Kanserli bir hastalık olmamasına ve bu nedenle metastaz yapmamasına rağmen, görünümü yine de rahatsız edici ve hatta acı verici hislere neden olur.
Bu doğrudan prostatın mesaneye küçük bir üretral kanalla bağlanması nedeniyle oluşur. Tümör çok büyüdüğünde bu kanalı sıkıştırarak normal idrara çıkmayı engeller ki bu da bu hastalığın bir başka hoş olmayan sonucudur. Bu nedenle tam tedavisi için, biri prostat adenomu ve prostatit için diyet olan bir dizi araç ve prosedürün kullanılması gerekmektedir.
Diyetin özü
Günümüzde giderek daha fazla gence prostatit tanısı konulmaktadır. Daha önce elli yaşından sonra ortaya çıkan bu duruma artık otuz yaşındaki erkeklerde de rastlanabiliyor. Böyle nahoş bir sonucun pek çok nedeni vardır, ancak en önemlilerinden biri yetersiz beslenmedir. Bu nedenle prostat adenomu ve prostatit için diyet, beslenmeyi normalleştirmeye yardımcı olduğu ve aynı zamanda hastalığın gelişimini bastırdığı için bu kadar etkili bir sonuç gösterir.
Bu diyetteki ürünler, bir takım insani özelliklerin dikkate alınması gerektiğinden ayrı ayrı seçilir. Çoğu zaman hasta, tüketilmesine izin verilen bazı yiyeceklere tahammül edemez. Prostatite başka ciddi hastalıkları da eklerseniz, prostat adenomu ve idrar retansiyonu için doğru diyeti oluşturmak çok zor olacaktır. Ancak genel olarak bu diyetin odak noktası şu şekilde açıklanabilir - vücuttaki hormonal dengesizlikleri yatıştırmaya yardımcı olan diyet gıdalarına mümkün olduğunca çok şey katmak.
Diyetin faydaları
Kronik prostatit ve prostat adenomu için diyette yer alan yiyecekler mümkün olduğu kadar çeşitli olmalı, ancak aynı zamanda yalnızca doktor tarafından önerilenlerden oluşmalıdır. Bazı bileşenler üzerinde çok katı kısıtlamalar yoktur ve beslenmenin temel ilkeleri yalnızca sağlıklı beslenme ilkelerine dayanmaktadır. Bunlara sıkı sıkıya bağlı kalınırsa, hastalığın ana semptomları - ağrı ve rahatsızlık - azalmaya başladığından ve dolayısıyla genel sağlık durumu düzeldiğinden, prostatit veya adenomlu hastaların yaşam kalitesi çarpıcı biçimde değişebilir. Ek olarak, prostat adenomu için bir diyet, sıklıkla kansere yol açan hastalığın yayılmasını önlemeye yardımcı olur, tümörün daha fazla büyümesini önler ve prostat hücrelerindeki testosteron miktarını azaltır.
Böyle bir diyet oluşturmak için kullanılan her türlü ürünün erkek sağlığı üzerinde olumlu etkisi vardır. Ayrıca bitki besinleri, hastalığın gelişmesine neden olan testosteron üretiminin artmasını da engeller.
Doktor tavsiyesi
Aslında prostat adenomu ve prostatit için spesifik bir diyet yoktur, bu nedenle doktorlar hastalara sıklıkla bir dizi başka beslenme yöntemine uymalarını tavsiye eder. Bir diyet oluştururken özellikle bu diyetlerin ilkelerine odaklanmalısınız:
- Tablo No. 7, Sovyet bilim adamı Pevzner tarafından özellikle böbrek hastalığından muzdarip insanlar için geliştirildi. İki diyetin bu oranı, prostatit ile böbrek hastalığının sıklıkla eşlik eden bir hastalık olarak ortaya çıkması nedeniyle ortaya çıkmıştır ve bu nedenle onları mümkün olduğunca rahatlatmak ve ara vermek gerekir.
- Bulaşıcı hastalıklar için, prostatitin sıklıkla bakterilerden kaynaklanması nedeniyle 13 numaralı tablo en uygun kabul edilir. Bu nedenle, bağışıklık sisteminin işleyişini mümkün olduğu kadar iyileştirirseniz, vücut hastalıkla sadece ilaçların yardımıyla değil, bağımsız olarak iç güçlerle de savaşacaktır.
- Tablo No. 14, mesane prostata bitişik olduğundan ürolitiyazis hastalıklarından muzdarip hastalara yardımcı olur. Mesanenin tedavisi sıklıkla prostatın normal çalışmaya başlamasına yol açar.
- Kronik hastalıkların alevlenmesi için 15 numaralı özel diyet tablosu kullanılır, ancak bu özel bir diyet rejimine bağlı kalmayı gerektirmez.
Beslenmenizi prostat adenomu ve prostatit için bir diyet üzerine kurmalısınız ve özellikle bu yararlı terapötik diyetlere odaklanmalısınız. Bu şekilde sadece hastalığı yatıştırmakla kalmaz, aynı zamanda vücudun genel durumunu da iyileştirebilirsiniz.
Diyet kuralları
Prostatit ve prostat adenomu için diyet, en etkili sonucu elde etmek için uyulması gereken bir dizi oldukça basit kurala dayanmaktadır:
- Yemek sırasında doğrudan içmemelisiniz çünkü bu, doğal sindirim sürecini bozan mide suyu üretiminin artmasına neden olur. Yemekten sadece 20 dakika sonra içilmesi tavsiye edilir.
- Yatmadan önce su içilmesine de izin verilmez çünkü bu, dinlenmesi gereken böbrekleri ve mesaneyi gece çalışmaya zorlayacaktır.
- Hiçbir durumda aşırı yememelisiniz, çünkü bu şekilde gıda işleme dengesini kolayca bozabilirsiniz. Bu, metabolizmanın yavaşlamasına ve ardından yağ birikmesine ve aşırı kiloya yol açacaktır. Sonuç olarak obezite prostatın işleyişini olumsuz etkiler. Bu nedenle küçük porsiyonlarda fraksiyonel beslenmeye bağlı kalmak gerekir.
- Gaz oluşumuna neden olan gıdaların minimum miktarda tüketilmesi tavsiye edilir. Fasulye, şekerli gazlı içecekler ve bira yasaklanmalıdır.
- Termal aşırı ısınmayı önlemek için sıcak yemekler servis etmek en iyisidir.
- Prostat adenomu olan bir diyette kızarmış yiyecekler yiyemezsiniz. Prostat adenomu yalnızca haşlanmış, haşlanmış, fırınlanmış ve buharda pişirilmiş yiyeceklere olumlu tepki verir.
- Gıdalarda ana vurgu, proteinler ve liflerle zenginleştirilmiş ve aynı zamanda neredeyse hiç hızlı karbonhidrat veya yağ içermeyen gıdalar üzerinde olmalıdır. B6 vitamini, C, lutein ve beta-karoten içeren bitkisel besinleri seçmek en iyisidir.
Yetkili Ürünler
Adenom diyetinde izin verilen yiyeceklerin listesi oldukça geniştir, bu nedenle bunları bulmak ve satın almak kolay olacaktır. Bu bileşenler şunları içerir:
- Yağsız et ve kümes hayvanları - dana eti, tavşan, yağsız domuz eti, tavuk, hindi. Remisyon döneminde az miktarda haşlanmış su kuşlarının (ördek ve kaz) tüketilmesi tavsiye edilir.
- Balık da sadece az yağlı çeşitlerin tüketimiyle sınırlıdır. Somon, sazan ve gümüş sazanı bir süreliğine bir kenara bırakmakta fayda var.
- Süt ürünleri ve fermente süt ürünleri - ekşi krema, tereyağı, mayasız peynirler, süt, fermente pişmiş süt, kefir. Süzme peynire de izin verilir, ancak küçük miktarlarda.
- Yumurtalara gelince, kendinizi tavuk ve bıldırcınla sınırlamak en iyisidir.
- İrmiğin yanı sıra makarnaların yanı sıra tahıllar da sınırlı değildir. Unlu mamullere izin verilir, ancak bunları minimum miktarda tüketmek de daha iyidir.
- Kısıtlı listede yer alanlar dışında her türlü meyve ve sebzeye izin verilir: patates, soğan, şalgam, sarımsak, turp.
- Seçilecek en iyi meyveler Sibirya meyveleridir - cloudberry, yaban mersini, kızılcık. Arzu ederseniz yaban mersini veya ahududu da yiyebilirsiniz.
Yasaklanmış Ürünler
Doktorlar bir erkeğe prostatit veya adenom teşhisi koyarsa, belirli yiyecek türlerinin tüketimini sınırlamak gerekli olacaktır. Bunlar şunları içerir:
- Herhangi bir yağlı gıdanın yanı sıra hayvansal kökenli yağlar (domuz yağı, domuz yağı, yağlı ve kırmızı et) hepsi hastalığın gelişimini tetikleyebilir.
- Daha önce endüstriyel işleme tabi tutulmuş ürünleri yiyemezsiniz. Kızartılmış, tütsülenmiş, tuzlanmış, salamura ve baharatlı yiyeceklerden kaçının.
- Diyet konserve yiyecek veya yarı mamul ürünler içermemelidir.
- Üretral kanalın mukoza zarında şişmeye neden oldukları ve bu nedenle tedavi sürecini olumsuz etkileyip nüksetmeyi tetikleyebilecekleri için alkol ve tatlı gazlı içecekler de dışlanmalıdır.
İçme rejimi
Evre 2 prostat adenomu için diyet yaparken, diğer prostat hastalıklarında olduğu gibi, suyu çok dikkatli içmeniz gerekir. Gece boyunca böbrek fonksiyonlarını önlemek için, son büyük sıvı alımı yatmadan en geç iki saat önce olmalıdır. En iyi seçenek komposto, meyveli içecekler ve çayın yanı sıra böbreklerin, prostatın ve mesanenin işleyişini iyileştirmeyi amaçlayan çeşitli bitkisel infüzyonları tüketmek olacaktır. Tedavi süresince paketlerdeki kahve ve meyve sularından tamamen uzak durmak sağlığınızı olumsuz etkileyeceğinden en doğrusu olacaktır.
Menü oluşturma
Daha önce de belirtildiği gibi, prostatit diyeti, öğünlerin günde 5-6 kez küçük porsiyonlara bölünmesini önerir. İzin verilen ürünlere dayanarak erkeklerin kalori ve besin ihtiyacını karşılayacak ilginç ve eksiksiz bir menü oluşturabilirsiniz. Aşağıda, istenirse diyet oluşturmak için kullanılabilecek yaklaşık bir günlük menü sunuyoruz.
Kahvaltı
Günün ilk yemeği mümkün olduğu kadar doyurucu olmalı ve vücudu çeşitli mikro elementlerle doyurmalıdır. Mükemmel bir seçenek, peynir ve sebzeli buharda pişirilmiş proteinli omlet olacaktır. Ayrıca bir bardak yeşil çay ve elmalı süzme peynirli güveç servis edebilirsiniz.
Öğle yemeği
İkinci kahvaltı hafif olmalı çünkü rolü öğle yemeğinden önce açlığı önlemeye yardımcı olmaktır ve bu nedenle tatlı veya karbonhidrat açısından zengin hiçbir şey yememelisiniz. Meyve veya yeşil smoothie yapın; oldukça besleyicidirler, bol miktarda lif içerirler ve çok sağlıklıdırlar.
Akşam yemeği
Öğle yemeği mümkün olduğu kadar yoğun olmalı ve bu nedenle onu karmaşık hale getirmek en iyisi olacaktır. Buradaki ana yemek az miktarda karabuğday eriştesi içeren sebze çorbası olacak. Doymak için tavuk suyuyla pişirebilirsiniz. Buradaki ikinci yemek, haşlanmış sebzelerden oluşan garnitürle birlikte buharda pişirilmiş et veya balık pirzola olabilir ve tatlı olarak, bal ve ekşi krema ile tatlandırılmış bir meyve salatası servis edebilirsiniz.
Öğleden sonra atıştırmalık
Öğleden sonra atıştırması, amaç olarak ikinci bir kahvaltıya oldukça benzer ve bu nedenle aşırı yememeli, sadece sağlıksız yiyecekler tüketmekten kaçınmaya çalışmalısınız. Kendinizi bir bardak kefir veya doğal yoğurtla sınırlamak en doğrusu olacaktır.
Akşam yemeği
Akşam yemeği en iyi şekilde yapılmış proteindir ve bu nedenle öğle yemeğinden çok daha az kalorilidir. Kendinizi fazla doldurmamak için porsiyon daha küçük olmalıdır. Ana yemek, taze sebzelerden oluşan garnitürle birlikte haşlanmış balık servis edilir. Rafine edilmemiş yağlı salata sosu, sıcak yemekler için mükemmel bir meze olacaktır. Ayrıca yatmadan önce bir bardak ballı süt içebilirsiniz.
Sağlığımız kendimize bağlıdır. Önemli olan sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek ve her zaman sağlıklı yiyecekler yemektir.